반응형 임신중스트레스관리1 임신 중 스트레스와 불안: 임신 중 건강한 마음 유지의 중요성 스트레스와 불안: 임신 중 건강한 정신 상태 유지의 중요성 치솟는 혈압, 두근거리는 심장 박동, 수면 장애, 과도한 걱정, 집중력 저하. 이 모든 증상들은 불안과 스트레스가 우리 몸에 미치는 영향의 신호일 수 있습니다. 특히, 이러한 증상들은 임신 중 여성들이 경험할 수 있는 불안 장애와 우울증의 경고 신호일 수 있습니다. 미국에서는 성인 5명 중 1명이 불안 장애를 겪고 있으며, 전체 인구의 8%가 우울증을 경험하고 있는 것으로 보고되고 있습니다. 연구에 따르면, 임신 중 산모가 경험하는 스트레스는 단순한 일시적 문제가 아닙니다. 하버드 의과대학의 정신과 및 의학 교수인 질 골드스타인 박사는 산전 스트레스가 아이가 나중에 정신과 심혈관 질환에 걸릴 위험을 높일 수 있다고 설명합니다. 스트레스 호르몬인 .. 2024. 3. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
