반응형 수면 팁1 혈관 건강을 위한 수면 방법: 말초 동맥 질환과의 놀라운 연관성 연구에 따르면 수면이 너무 적거나 너무 많으면 말초 동맥 질환 발병 위험에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 밝혀졌습니다. 소개 스웨덴 카롤린스카 대학의 루안 슈아이 박사 연구팀이 주도한 최근 연구에서 수면 시간과 말초 동맥 질환(PAD) 위험 사이에 강력한 연관성이 있음을 발견했습니다. 유럽 심장 저널에 발표된 이 연구는 불충분한 수면과 과도한 수면이 모두 PAD 발병 가능성을 높일 수 있으며, 전반적인 혈관 건강을 위해 균형 잡힌 수면 일정을 유지하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다. 말초 동맥 질환에 대한 이해 말초 동맥 질환은 팔과 다리에 혈액을 공급하는 동맥이 좁아지거나 막혀 사지로 가는 혈류가 원활하지 않게 되는 질환입니다. 증상으로는 보행 중 다리 통증, 뻣뻣함 또는 경련이 있을 수 있습니다. 하.. 2023. 3. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
