반응형 소화불량1 박하의 효능과 영양성분 박하(薄荷)는 전통적으로 향긋한 차와 아로마로 많이 쓰여 왔지만, 요즘에는 그 효능과 영양 성분이 새롭게 조명받고 있습니다. 현대인들이 겪는 다양한 건강 문제, 특히 스트레스와 소화 불량, 호흡기 질환 등에 대한 해결책으로 박하가 다시금 주목받고 있는 것입니다.박하의 효능과 영양 성분:1. 스트레스 완화와 정신 안정 박하는 정신적인 스트레스 해소에 탁월한 효과가 있습니다. 박하의 주요 성분인 멘톨은 뇌 활동을 촉진하여 스트레스 호르몬인 코르티솔을 억제하고, 불안감과 우울감을 줄이는 데 도움을 줍니다. 따라서 시험이나 중요한 업무가 있을 때 박하 차 한 잔이 집중력 향상에도 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 촉진 및 위장 건강 박하는 소화 불량을 해소하고 위장 운동을 촉진하는 데 효과적입니다. 박하차를 .. 2024. 9. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
