반응형 분량조절1 추석 때 섭취하는 칼로리: 명절 동안 의식 있는 식사를 위한 종합 가이드 추석 때 섭취하는 칼로리: 명절 동안 의식 있는 식사를 위한 종합 가이드 서론 추석은 가족, 전통, 그리고 물론 음식을 위한 시간입니다. 이 축제는 기쁨과 단합을 가져다 주지만, 또한 높은 칼로리의 다양한 음식도 함께합니다. 떡갈비에서 송편까지, 명절의 풍성한 음식은 금방 하루 권장 칼로리 섭취량을 초과하게 만듭니다. 이 글에서는 추석 기간 동안 인기 있는 음식의 칼로리 함량을 살펴보고, 명절 동안 의식 있는 식사를 위한 팁을 제공합니다. 높은 칼로리 음식: 떡갈비와 갈비찜 추석 동안 칼로리가 높은 음식 중에서 떡갈비가 가장 먼저 꼽힙니다. 이 간 고기 요리는 간장, 설탕, 고추로 양념되어 하나의 서빙(250g)에 무려 762 Kcal이 들어 있습니다. 그 다음으로는 250g의 갈비찜이 495 Kcal입.. 2023. 9. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
