반응형 건강목표1 녹차 vs 감잎차, 어떤 차가 더 좋을까? 당신의 건강 목표에 딱 맞는 차 선택 가이드 싱그러운 녹색 빛깔의 녹차와 은은한 향이 매력적인 감잎차, 둘 다 건강에 좋다는 건 알지만 막상 어떤 차를 선택해야 할지 고민될 때가 많죠? 오늘은 녹차와 감잎차의 효능을 자세히 비교하고, 당신의 건강 목표에 딱 맞는 차를 선택할 수 있도록 도와드리겠습니다. 1. 녹차, 항산화 파워로 무장한 건강 지킴이 녹차는 카테킨이라는 강력한 항산화 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 EGCG(에피갈로카테킨갈레이트)는 녹차의 대표적인 항산화 물질로, 암 예방, 노화 방지, 심혈관 질환 예방 등에 탁월한 효과를 발휘합니다.체중 감량 효과: 녹차의 카테킨은 지방 분해를 촉진하고 신진대사를 활발하게 하여 체중 감량에 도움을 줍니다.피부 미용: 항산화 작용은 피부 노화를 방지하고 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또.. 2024. 9. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
