반응형 갱년기1 "한국 주부들의 건강을 위한 균형 잡힌 식단: 김치, 계란, 두부의 힘" "한국 주부들의 건강을 위한 균형 잡힌 식단: 김치, 계란, 두부의 힘" 건강한 노후의 열쇠: 균형 잡힌 식단과 현명한 선택 우리가 나이를 먹으면서 건강 관련 필요성이 증가하는 것은 분명합니다. 2022년 국민건강보험공단의 주요 건강보험 통계에서도 이러한 추세를 확인할 수 있습니다. 지난해 65세 이상의 개인이 총 의료비의 무려 43.1%를 차지했는데, 이는 역대 처음으로 102.4277조 원에 달하는 엄청난 금액입니다! 중년: 결정적인 교차점 중년은 건강의 트레이너리를 결정하는 중요한 시기로 작용합니다. "먹는 것이 바로 너의 모습"이라는 오래된 격언은 우리나라의 중년 주부들에게 특히나 참된 말입니다. 많은 주부들이 자신의 영양 필요성을 소홀히 하며, 때로는 남은 밥과 김치로 빠르게 식사를 대체하기도 .. 2023. 10. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
